En el baile de competición hay que empezar desde niños. Lo ideal es entre los 6 y los 10 años. A partir de los 18 años,por lo normal, es ya tarde para aprender y competir.
En el baile social, cual quier edad es buena para empezar, ya que solo buscamos aprender a bailar bien para divertirnos y no necesitamos demostrar que somos los mejores o las cosas complicadas y difíciles que sabemos hacer. Lo más importante es la soltura que tenemos, el garbo y la clase y sobre todo el sentido del ritmo,y todo esto no depende de una determinada edad. Así que la edad ideal para aprender baile social esta entre los 6 y los 96 años.
Las metas que nos pongamos estarán relacionadas con nuestra condición física. Es por ello que por ejemplo, una persona de mas de 50 años que no haya hecho gimnasia o deportes que exijan coordinación, les cuesta más aprender cosas nuevas que un joven de 20 años.
Las ventajas de empezar a una edad temprana son inmensas, ya que el niño, aprende una técnica de coordinación muy completa y a la vez, descubre sus posibilidades físicas, se comportara de una forma mas natural y espontanea, tendrá un mayor control de su cuerpo y sera consciente de todos sus movimientos en su vida.
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